Dein Gym,
im Herzen von Bern.
Classic Gym & Cardio, Functional Fitness, Gewichtheber Plattform, Kurz- & Langhanteln, Kettlebells
Outdoor Angebote, Bootcamp, Cardio Fitness, Intervalltraining, BoxFit, BodyArt, Pilates, Zumba, Yoga.
Crossfit ist ein Mix aus Kraft-, Bodyweight- und Ausdauer-Training. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Ein Rundumschlag für die Fitness.
Squash ist das schnellste Rückschlagspiel. Zwei Spieler stehen auf einem Feld und spielen den Ball mit Schlägern gegen die Wände, so dass der Gegner den Ball möglichst nicht mehr erreichen kann.
Entspanne dich nach hartem Training in unserer finnischen Sauna und dem Dampfbad
Neue Stunde ab 15. Januar: Movement and Mobility mit Leslie. Jeden Mittwoch 12:00-13:00.
Dienstag, 14. Januar: Aufgrund eines Stromunterbruchs öffnet das Center erst um 09:00 Uhr.
Kraftraum
Montag-Freitag: 06:30-22:00
Samstag & Sonntag: 09:00-18:00
Wellness
Mo/Do/Fr: 16:00-21:45 gemischt
Dienstag: 12:00-21:45 Herren
Mittwoch: 12:00-21:45 Damen
Wochenende: 09:30-17:45 gemischt
Nur wichtige Sachen. Kein Spam.